Welkom bij BU-Coaching
BU staat voor BE YOU oftewel wees gewoon jezelf.
Misschien denk je nu, maar dat ben ik toch, hoe kan ik nu iemand anders zijn dan mezelf.
Maar kijk eens diep in je hart, Kun jij werkelijk jezelf zijn of probeer jij te voldoen aan de verwachtingen van anderen?
Voldoen aan de verwachtingen van anderen
Hooggevoeligheid en werk
Ook op mijn werk liep ik vaak tegen een muur op. Want als HSP wilde ik gewaardeerd worden om mijn werk en daarom zette ik me altijd voor 300% in. Vaak had ik goede ideeën waar niet naar werd geluisterd. Ik kreeg te maken met roddel en achterklap, het profileren over de ruggen van anderen, hokjescultuur, kantoortuinen, herrie als ik me moest concentreren. En na een aantal jaren van aanpassen en meelopen in de polonaise kostte dit me meer energie dan dat het me opleverde en ging ik steeds weer op zoek naar iets anders.
Ook in mijn coachingspraktijk ben ik veel hoogsensitieve mensen tegengekomen die hetzelfde ervaren. Je bent goed in je werk, maar het geeft je geen voldoening. Je hebt het gevoel niet gezien te worden. De sfeer, de mensen, de cultuur, gebrek aan waardering. De Ratrace is niet wat jij voor ogen hebt. Maar wat moet je dan?
Herken je dit?
Anders leven - Anders Werken
Het leven is te kort om iedere dag met tegenzin naar je werk te gaan. Maar helaas is dat voor velen van ons toch de realiteit. Dus stel dat er ook een andere manier is, waarbij je niet meer afhankelijk bent van een baas. Je gewoon lekker thuis of vanwaar je maar wilt online je geld kunt verdienen. Zou je dat dan eens willen proberen? Er zijn tegenwoordig namelijk verschillende mogelijkheden om op den duur een basisinkomen te genereren. En je kunt dit om te beginnen doen naast je betaalde baan. Zodat je geen oude schoenen weggooit voordat je nieuwe hebt. Dus kost jouw baan jou ook bergen energie en sta je open voor iets anders neem dan zeker contact met mij op.
Mindfulness
Vaak lopen we heel de dag te denken en te piekeren over dingen waar we vaak toch niets aan kunnen veranderen. Door teveel in je hoofd te gaan zitten raak je echter steeds meer vervreemd van je gevoel. We houden rekening met wat anderen van ons denken en van ons verwachten en daarbij raken we onszelf vaak een beetje kwijt. We gaan mee in de maalstroom van het leven en weten vaak niet meer precies wat we nu zelf eigenlijk belangrijk vinden. Met Mindfulness gaan we leren om verwachtingen en oordelen los te laten en weer te luisteren naar ons gevoel. Wil hier meer van weten klik dan even op de knop hieronder.
Coaching
Ons leven wordt vaak gestuurd door onze onbewuste overtuigingen. Dingen die ooit in het verleden tegen ons zijn gezegd zijn we als waar gaan aannemen. Maar is dat wel zo? Als coach wil ik jouw bewust maken van de vaak onbewuste overtuigingen die jouw leven sturen. Door zelfonderzoek, observatie en inzicht in je eigen persoonlijkheid en relaties ga je ontdekken hoe jij met je energie en je gedachten je leven beïnvloed. Door je hiervan bewust te worden kun je jezelf bevrijden van oude en vastgeroeste denkpatronen, en innerlijke veranderingen gaan doorvoeren. Je zult merken dat je hierdoor steeds meer in verbinding komt met je ware zelf.
Slank en Fit
Net als zovelen heb ook ik geworsteld met mijn gewicht. Van allerlei diëten uitgeprobeerd en steeds weer een terugval gehad. Het welbekende yoyo-effect is mij dus ook niet vreemd. Totdat ik in aanraking kwam met Forever en het Forever FIT programma. Met de C9 het cleansing programma van Forever geef je je lichaam als het ware een reset waarna het afvallen gemakkelijker gaat. Met F15 het vervolg op de C9 ga je stapje voor stapje je eet en leefgewoontes aanpakken. Met een gezondere leefstijl als gevolg. Nu nog steeds doe ik twee keer per jaar de C9 van Forever gewoon om mijn lichaam weer even te reinigen. Back to basic. En het bevalt me prima.
Wie ben ik?
Wat kan ik voor jouw betekenen?
Ik ben Elly 56 jaar gehuwd en lifestylecoach bij BU-Coaching . Uit eigen ervaring weet ik wat het is om HSP te zijn. En de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Graag help ik jou om weer lekker jezelf te kunnen zijn.